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热量减肥小本

热量减肥小本

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热量减肥小本一款专为追求健康减肥的用户设计的软件,用户可以轻松记录每日饮食,通过扫描条形码或手动搜索,应用内置庞大的食物营养数据库,能够自动计算每餐的热量摄入以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,帮助用户了解并控制饮食结构。

热量减肥小本介绍

热量减肥小本是一款智能的健康管理平台。非常不错的热量记录软件,为大家推荐各种热量减肥食谱,每天都能轻松记录体重变化,每天都能健康快乐的成长,需要的快来下载吧。

热量减肥小本功能

体重记录:超大数字面板轻松记录体重,支持每日多条记录,支持常用体重单位(斤/公斤/磅),支持两位小数,支持自定义体重标签,支持自定义首页皮肤

轻断食追踪:量身打造不同强度的断食计划,不管是简单易上手的12-12、14-10,倍受瞩目的明星计划16-8、还是具有一定难度的18-6、20-4等计划,总有一款适合你的身体,更有对应的食谱助你度过断食关口,健康有效的变瘦变美

饮食记录:官方食物库数据超过50万种,社区用户共享的自定义食物超过60万种,更有多种专业减肥食谱为你定制,自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例,同时也支持常见运动的记录和自定义

热量减肥小本

热量减肥小本优势

清晰明了的每日热量摄入和体重变化记录,让用户轻松了解自己的饮食情况和减肥进展。

提供专属食谱,根据用户的需求和偏好,推荐适合的食物搭配,帮助用户制定科学合理的饮食计划。

多种食物热量查询功能,随时查询各类食物的热量信息,有助于进行准确的热量计算和摄入控制。

支持体重记录,方便地记录自己的体重变化,随时了解减肥进度,调整饮食和锻炼计划。

热量减肥小本指南

饮食管理功能,设定目标热量摄入,实时监控自己的饮食情况,控制热量摄入量,达到减肥效果。

运动追踪功能,支持用户记录运动情况,包括运动时间、消耗的卡路里等,帮助用户更好地控制身体的能量消耗。

提供热门食谱,可以浏览和尝试各种美食,同时控制热量摄入,享受美食的同时也能达到减肥目标。

个性化热量管理,根据用户的身高、体重、年龄等个人信息,智能计算出适合的热量摄入量,为用户提供个性化的减肥建议。

热量减肥小本

热量减肥小本测评

智能卡路里预算:根据用户的个人信息(如年龄、性别、身高、体重、活动水平等),应用会智能设定每日卡路里摄入目标,确保用户在安全范围内减少热量摄入,促进减肥。

运动跟踪与推荐:除了饮食管理,应用还提供运动视频教程,推荐适合不同体质和减肥阶段的运动计划,记录步数、运动时长及热量消耗,帮助用户增加日常活动量,加速燃脂过程。

体重管理:自动记录体重变化,生成体重曲线图,便于用户直观看到减肥进展,并根据体重变化调整减肥计划。

个性化建议:提供专业营养师在线咨询服务,针对用户的特定需求(如生理期、特殊健康状况等)给予个性化的饮食和运动建议,使减肥过程更加科学合理。

详细信息

大小:61.3MB 版本:v3.5.3
分类:生活服务 更新时间:2024-05-08 14:20:46
热量减肥小本
生活服务|61.3MB
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