硬汗健身苹果版

硬汗健身苹果版，一款聚焦于减脂增肌的跟练健身APP。它依据你的目标与个人实际状况，借助AI算法，融合HIIT、无氧运动、瑜伽等多种运动形式，为你量身打造21天专属健身计划，让你通过坚持，收获身体上肉眼可见的改变。 硬汗健身iOS版具备丰富的健身动作库，不管你是打算针对身体局部进行锻炼，还是想要减重增肌，都能为你定制专属的健身计划。此外，该APP还会严格追踪你每日的锻炼情况，记录健身数据，与你一同见证坚持的力量。

硬汗健身苹果版特点

1、【零基础零门槛】无论何时何地，不管有没有器械，也不管有无健身经验，只要打开APP，就能轻松开启锻炼！

2、【AI智能健身计划】依据您的身体状况，为您量身定制专属的（减脂/增肌）健身方案！

3、【一键开启锻炼】仅需选定健身时长，轻点“开始”按钮，马上就能体会到健身带来的愉悦！

4、【健身趋势回顾】通过健身数据记录，感受坚持带来的强大力量！

软件亮点

1无论你是想要增肌、减脂，亦或是塑形，硬汉健身app皆能为你量身打造最适宜的训练计划。

2、超400套训练计划，依据你的性别、体型、目标及训练经验，为你量身打造专属健身内容。

3、超500项动作指导，超2000条训练知识，搭配训练专属BUFF体系，从各个方面为你的运动与生活提供指引。

更新日志

v1.38.2版本

1. 上线健身房专属动作与课程，助力你的训练更高效！

2. 对播放页样式进行优化，使练习指导清晰呈现，一目了然。

3. 智能课表会为你推荐更适配的每日课程，助力加速燃脂，快运动起来吧！

应用截图